Cursus
Deze cursus is bedoeld voor mensen die ‘overspoeld’ worden door de input die ze dagelijks te verwerken krijgen en graag weer zicht willen krijgen op hun leven.
Door de vele communicatiemogelijkheden van deze tijd zijn we vervreemd geraakt van de signalen die ons eigen lichaam uitzendt. We zijn niet meer gewend om te luisteren naar ons lichaam.
Tijdens deze cursus zul je leren om de juiste keuzes te maken om zo je leven weer in balans te brengen. Er wordt gebruik gemaakt van een combinatie van technieken.
Een kleine selectie
- Rust in je hoofd brengen
- Signalen van je lichaam herkennen
- Mindfulness
- Hoe maak je de juiste keuzes?
- Hoe blijf je in je kracht?
- Je zorgen maken of met zorg begaan zijn, wat is het verschil?
- Neem het stuur van je leven weer in eigen hand
- Laat je niet omver duwen.