Achtergrond

Werkwijze

Om een optimaal resultaat te krijgen is het van belang om een veilige omgeving te creëren. Je kunt van mij verwachten dat je serieus wordt genomen met volle aandacht, respect, empathie en vooral met ruimte voor je verhaal.

Allereerst zullen we samen werken aan het herstel van je balans en het duidelijk krijgen van je hulpvraag. Van belang is om jouw levenskluwen te ontwarren. Dit zullen we doen door alle problemen, moeilijkheden of vraagstukken aan de orde te laten komen door middel van inzichtgevende gesprekken of psychosociale ondersteuning.

Zodra je weer zicht krijgt op je situatie kun je starten met het aanleren van nieuwe gedragingen en vaardigheden door middel van aandachtstechnieken, focussing, mindfulness, bewustzijnstraining of meditatie. Je kunt zelf kiezen welke methode het beste bij je past.